分享明心贡菜蒸鱼头的明心做法 分类标签
- 粤菜分类
- 家常菜谱分类
- 香味 菜品口味
- 蒸主要工艺
- 10-30分钟所需时间
- 简单制作难度
食材明细
- 草鱼头600克
- 盐适量
- 豆豉适量
- 葱3-4根
- 明心贡菜35克
- 生抽适量
明心贡菜蒸鱼头的做法详细步骤第1步
把鱼头清洗干净,再加食盐腌制一会,贡菜接着沥干洗净,蒸鱼
切块放至盘中备用
将葱切成丝,明心放至盘中待用


第2步
在鱼块上面撒上豆豉和明心贡菜
在锅中加入适量水,蒸鱼
煮沸,明心把装好鱼头的贡菜盘子放入锅中,旺火蒸15分钟


第3步
15分钟后就可以出锅啦,蒸鱼最后淋上生抽,撒上葱花,超美味的明心贡菜蒸鱼头就做好了

明心贡菜蒸鱼头的做法小贴士温馨提示
请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的
加入豆豉不仅可以提鲜还可以去鱼腥味
用盐腌制鱼,不仅能去除鱼肉中多余的水分,而且盐的咸味能去除鱼的腥味和异味,形成鲜嫩爽滑的质感明心贡菜蒸鱼头的营养分析

草鱼 1. 草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有利,是心血管病人的良好食物;2. 草鱼含有丰富的硒元素,经常食用有抗衰老、养颜的功效,而...
一般人群均可食用,尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛...详细介绍
草鱼菜谱: 清蒸草鱼 香菜鱼 酱香草鱼 更多做法>
甚泰资讯网原创文章,未经授权禁止转载。详情见转载须知。
文章点评: